Программа для тех кто:

• мечтает научиться управлять своим организмом, быстро восстанавливать энергетические, психологические и физические ресурсы

восстановить

• гибкость и плавность движений;
• связь сознания и тела;
• связь мысли, слова и действия;
• реальную связь с природой

Ожидаемые результаты занятий:

Регулярные занятия  вечером, перед сном снимают напряжение,  вызванное дневным стрессом; способствуют расслаблению мышц и ума, настраивают на спокойной сон; расслабление мышц, в свою очередь, способствуют восстановлению циркуляции крови и лимфы, нормализуют давление крови.

Занятия утром -  это возможность разбудить организм, настроить тело и мысли на решение жизненных задач.

Занятия днем (минут 7-10) в спокойном месте снимают стресс, повышают работоспособность, приводя к верным и точным решениям